月经量少吃啥调理 推荐调理月经量少食疗方

　　月经量少是月经不调的表现之1，月经量少的缘由有很多，那末月经量少吃甚么调理呢？妇科专家介绍，每一个人的月经量大约在20⑹0ml，月经量的多少和体内性激素水平有1定的关系。如今月经量少乃至闭经的病人真是愈来愈多，特别是年轻的白领。很多女性对月经变化不在乎，乃至认为不来月经或少来月经反倒轻松，等到闭经了、月经不正常了，才开始紧张。

　　其实，月经1些变化看似是小小的问题，背后常常潜伏着卵巢早衰、子宫肌瘤、内膜异位症、多囊卵巢综合征、不孕症等固执妇科病。

　　月经量少可以服用阿胶有效吗？

　　月经量出现明显减少，乃至出现点滴即净，有的时候经期缩短不足两天，出现这类情况称为月经过少，通常认为月经量少于30毫升，相当于西医说的月经量不调中的月经希少。

　　月经量过少是有不同的缘由，对不同的病因是有不同的医治方法，如果月经量少，色彩偏淡红色，在平时嘴唇也出现偏淡，多是血气不足所致使，这个时候服用1定的阿胶是可以起到补血和养血的效果。

　　阿胶具有丰富的明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，阿胶中的蛋白质经过水解后能产生多种必须的氨基酸，药理实验证明，阿胶在医治贫血、咯血、恢复血色素、妇女崩漏带下、再生障碍性贫血、白细胞减少症、产前产后血虚、血小板减少症等具有较高的疗效，所以出现月经两少或是多的女性朋友在平日里可以服用阿胶来医治。

　　月经量少吃甚么？

　　1、当归红枣汤

　　当归90克，川芎30克，白芍60克，生地黄120克，人参30克，炒白术90克，白茯苓60克，炙甘草45克，5加皮240克，小肥红枣、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。

　　将上药切薄片，用绢袋盛好，浸于酒中，密封，隔水加热约1小时后，取出埋土中5天，然后取出静置11天，过滤后使用，每次温饮1-⑵小盅，日2次。本方适用于血虚之月经过少。

　　2、姜枣红糖水

　　大枣、干姜、红糖各30克。把大枣和干姜清洗干净，大枣去核留肉，姜切碎，以后与适当红糖1起煎成姜枣红糖水。喝汤吃大枣。

　　这道姜枣红糖水特别为经期女性研制，可起到温经散寒的作用，可改良痛经问题和淡化黄褐斑。

　　3、山查桂枝红糖汤

　　鲜韭菜300克、红糖100克。韭菜清洗干净后沥掉水份，再将其切碎为的是取出韭菜汁。在铝锅中加适当红糖和清水开火煮，等红糖完全熔化后加入韭菜汁便可。

　　韭汁红糖饮可以起到补气、温经的作用，合适调理气血两虚型痛经，并具有美容养颜的作用。

　　4、当归鸡蛋红糖水

　　当归9克，鸡蛋2个，红糖50克。

　　当归煎水取汁后，打人鸡蛋煮熟，人红糖调匀。每次经净后食1次。本方适用于妇女血虚而至月经过少。

　　5、月季花茶

　　夏季或秋季采摘的月季花花朵，比较好选择紫红色的半开花蕾的月季花，气味清香的为佳。用沸水冲泡后代茶饮用

　　月季花茶具有活血、润肤和行气的作用，可改良女性月经不调和痛经问题。

　　6、姜汁薏苡仁粥

　　艾叶10克、薏苡仁30克、干姜10克。将艾叶和干姜煎好取汁，薏苡仁加水煮成粥，在8成熟的时候加入艾叶和干姜汁，再煮至熟。

　　姜汁薏苡仁粥可以起到散寒、温经、润肤、化瘀的作用，特别合适调理寒湿呆滞型痛经问题。

　　7、山药大枣汤

　　山药80克，紫荆皮15克，大枣20枚。

　　水煎取汁，日1次，长时间服用。本方适用于血虚月经过少。

　　月经量少吃甚么？调理月经不调的药物

　　女性月经量少虽然不是非常严重的疾病，但是也不能小视它，要尽早发现尽早进行医治，下面介绍几种药物，给大家了解。

　　妇科10味片：

　　具有养血舒肝和调经止痛的作用，主要用于血虚肝郁而至月经不调、痛经﹑月经前后、行经后错，经水量少﹑有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛﹑烦躁，食欲不振等的症状。

　　逍遥颗粒：

　　主要用于疏肝健脾和养血调经和肝郁脾虚所致使的愁闷不舒服。

　　散结镇痛胶囊：

　　具有软坚散结和化瘀定痛的效果，主要用于子宫内膜异位症致使的继发性痛经、月经不调、盆腔包快、不孕。