月经血块很多怎么办

　　月经血块很多怎样办

　　1、可以用中药进行调理。根据体征和症状，可以采取活血化淤、理气通络的方法，如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，会有良好效果和功效。如果经血不但暗红，而且有血块，这是属于“血瘀气滞”体质，可以用川芎，丹参，红花等来进行调理。如果经血少而色淡是“血虚体虚”，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。但要注意，要在大夫的指点下服用。

　　2、月经有血块的女性应注意经期的保护，不食生冷食品；冬季注意保暖，避免着凉；保持心情愉快，不过于劳累，晓得劳逸结合。

　　3、利用饮食改良调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食品，可以多摄取维生素C、E，使骨盆血液循环顺畅，还可以补充丰富的钙和镁，让肌肉放松。

　　4、从月经来的前3天到经期结束，所吃的食品要以温热为主。少吃炭烤，油炸，辛辣或腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影响血管收缩。白菜，苦瓜，白萝卜也要加热后才吃。