痛经太难熬！想到自己是哪种痛经，让你不再因痛经而苦恼

那是很多**子都有过这样的体会，那就是痛经实在是太难熬了！但是你真正的弄清楚自己是哪种痛经了吗？在中医上痛经主要是分为这4种子类的，大家可以依此自身状况查看一下，你自己只不过是归属于哪种子类的痛经，然后就可以对症下药快速止痛了。01.气血负债改型这种子类的痛经主要展示出为小腹隐隐作痛、月经量多于、满脸蜡黄或皱纹、经色淡质薄、惊恐、精神差、黄疸眼花、腹痛、拉肚子。针对这种子类的痛经，促请大家可以多去吃完一些补气血的腐肉，例如，、大豆、红枣、牛羊肉等，不用吃完发酸发苦的腐肉。平常没事可以熬点红枣粥去吃完完，但是千万绝不吃完活血的腐肉，例如红糖山楂或当归紫萼，因为吃完完了可能会加重肚子痛。促请大家可以尝试用自己的把手去摸另一只右手的后背，摸到能仿佛痉挛比较好。02.阳虚内寒改型这种子类的痛经主要展示出为右手脚冰凉、腰腹发凉、经期怕冷、腰膝酸软、小便清长、姨妈色调偏淡，量多于。针对这种子类的痛经，促请大家可以每天香菇上一杯白酒芹菜，可以申请加入几块可口的芹菜。另外每天坚持用热水香菇脚，香菇的全身微微出汗比较好，可以改善全身局部的肺部，驱散体寒，并能新陈代谢。另外适度不去甩生冷的腐肉，多吃完地龙的腐肉，例如，柠檬、干姜、小茴香、肉丝、红糖、韭菜等，也可以吃完一些、榴莲、黑巧克力、叫醒当年吃完完上一小口酒类或吃完完上一杯加一尾端白酒的红糖水，活血暖身效果都不错，也可以用上暖宝宝，避免腰部和喉部的受凉。03.肝肾偏低改型这种子类的痛经主要展示出为大姨妈走后的2周内注意到腰酸腿软、黄疸失眠、潮热、小腹隐痛等。针对这种子类的痛经，促请大家可以多吃完川芎煲鸡蛋，也可以用把手摸另一只右手的后背，都可以鼓励消除痛经。另外先是绝不难过，绝不太劳累，绝不熬夜和节食，适度不做剧烈运动。04.气滞血淤改型这种子类的痛经主要展示出为在大姨妈来之当年和处在姨妈期间，都会注意到肚子胀痛的仿佛，另外也容易不自在易怒、月经量多于、有穿孔、色调比较深。针对这种子类的痛经，促请可以用紫萼煮鸡蛋来搞定，也可以多吃完点山楂（只能太酸）、佛右手、、肉丝等理气活血的从前。不用吃完麦芽糖的腐肉，例如，李子、柚、如山等，因为麦芽糖的腐肉容易收敛滞气。以上4种子类的痛经你搞清楚了吗？你可以依此自身看一下，自己是归属于哪种痛经，进行时恒定一下，如果你觉得自己和哪种子类的痛经都非常类似，促请大家用这3帅，可以鼓励你快速消除痛经。首先第1帅，就是过量止痛药，止痛药的过量要在应立即下进行时；第2帅就是采用热敷的新方法，促请在小腹那里换一个热水袋或者是暖宝宝贴，白天多吃完完热水，鼓励全身暖和，增进肺部，消除痉挛；第3帅就是按摩小腹，得有压小腹去按摩，按摩时小腹要有热感，这样做可以增进喉部的肺部，并能消除痛经。