吃什么缓解痛经 缓解痛经的方式有哪些

老婆是我们私人生活里，很需要珍爱的一类群体。女同性恋的躯体健康，将单独的影响着全家人的人生。在私人生活里，每个老婆在每个年初总有那么几天是特殊时期，特别的需要保养和珍爱。那么，对于女同性恋朋友们来说，进食什么可以帮助我们纾缓痛经呢?

参考资料

1、进食什么纾缓痛经 2、痛经进食什么好

3、怎么样纾缓痛经 4、进食什么可以治痛经

5、纾缓痛经的法则 6、痛经的治疗法则

7、年初经后曾痛经怎么办 8、纾缓痛经的蜂蜜

进食什么纾缓痛经

很多女同性恋都要遭受心理里头面的毒打，其实在私人生活里，可以通过饮食来有所改善痛经的症状。

独自一人的很多食材，就可以理论上减缓痛经某种程度，助你解决这一执著。记得痛经，很多女同性恋应该亦会觉得头皮发麻心有余悸。痛经不仅让躯体饱受撕裂，还会严重影响生活和工作。痛经怎么办?

香蕉

香蕉臭味排斥，说它“臭气熏天”有一点滑稽。但在老挝，由于其份量极好，香蕉常被用来来作病者、产妇青年人补养躯体的补品。

香蕉是一种可以活血的蜂蜜，对于痛经的女同性恋来说，是极其的简便的。

它还能有所改善胸部寒凉的症状，可以加强体温飙升，是寒性体质者的理想补品：另外，用香蕉的一个大和猪骨头四人可食用也是民间传统文化的活血秘方。

香蕉虽然好处多多，却不会一次进食太多，否则更容易造成躯体燥热，还会因肠胃未能几乎吸收而激起“上火”。在进食香蕉的同时，不妨喝些淡盐水，或进食些矿物质较多的蔬菜来平衡，比如葱、芋头等，可以很好地消除燥热。

香蕉的好搭档是被专指“蔬菜王太后”的山竹，它能够丰臣家“蔬菜之王”的火气，保障躯体不受损害。

洋葱

女同性恋在年初经后曾，多进食一些洋葱，对于纾缓痛经也是很有帮助的。

1个洋葱里所含类黄酮分之一30毫克以上，所含15%的碳水化合物及糖分，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。

有研究提示：生物类黄酮，可缓冲血脂，降低血液黏稠度，有所改善肝细胞脂质;扩张微血管，解除咳嗽;洋葱所含的糖和锂、溴镁、镁等成分，是理论上镇静的。

葡萄酒炖洋葱活血化淤，对女同性恋心理期肚子痛也有。

举措：洋葱(400克)去皮，用刀切成五指状。把洋葱放入奶锅里头，浇葡萄酒没过洋葱，用里火炖煮15分钟关火，洋葱在葡萄酒里浸泡两个天内后只需食用。喜欢进食甜食的朋友们可以加点冰糖或食用。